Voorkom vallen: gratis cursus voor 65-plussers

Een val kan vervelende gevolgen hebben. Voor uw lichaam maar ook voor uw zelfvertrouwen en zelfredzaamheid. Onder het motto ‘voorkomen is beter dan genezen’ biedt de gemeente daarom alle 65-plussers een unieke kans. Volgt dit najaar een gratis cursus, onder begeleiding van een fysiotherapeut. 

Gratis cursus

Bij 5 Overbetuwse praktijken voor fysiotherapie zijn er van 2 september tot en met 20 december gratis groepslessen (u betaalt alleen € 10,- inschrijfgeld, die u na de cursus van 8 weken weer terug krijgt). U kunt starten met de cursus wanneer het u uitkomt. De laatste mogelijkheid om aan de 8 weken deel te nemen is in de week van 28 oktober.

In de lessen is aandacht voor balans, reactievermogen en beenkracht. Bij alle deelnemende praktijken volgt u 2 keer per week een groepsles, gedurende 8 weken. Na deze 8 weken krijgt u een certificaat en, veel belangrijker, staat u steviger op de been!

Twijfel? Doe een risicotest

Twijfelt u of de training voor u zinvol is? Dan kunt u eerst een risicotest doen. Deze digitale test bestaat uit een aantal vragen en duurt maximaal 3 minuten. U vindt de test op hoesterkstaik.nl. Heeft u minder ervaring met computers? Misschien kan een kennis, familielid of vrijwilliger in een van de Huiskamers u helpen. U mag ook een van de fysiotherapeuten om hulp vragen.

Aanmelden, dag en tijd groepslessen

Aanmelden voor de gratis cursus kan direct bij één van de deelnemende fysiotherapiepraktijken (vol = vol). In het uitklapveld hieronder vindt u de deelnemende praktijken voor fysiotherapie en de dagen en tijden waarop de groepslessen worden gegeven. Neem voor meer informatie gerust contact op met één van de praktijken of kom langs.

Deelnemende fysiotherapiepraktijken

Scatt / Fysiotherapie de Aam, Platinaweg 15 in Elst

Telefoonnummer: 0481 45 999 7

Groepslessen: dinsdag van 13:00 - 14:00 en donderdag van 13:00 - 14:00

Reflex Fysiotherapie, Prinsenhof 4 in Heteren

Telefoonnummer: 026 472 36 16
Groepslessen: maandag van 14:30 - 15:30 en woensdag van 14:30 - 15:30

Fysio Zetten, Julianaplein 11 in Zetten

Telefoonnummer: 0488 451 327
Informeer bij Fysio Zetten naar lesdagen- en tijden. 

Fysiotherapie Wijnhoven Gierman, Broekstraat 18 in Valburg

Telefoonnummer: 0488 431 002
Informeer bij Fysiotherapie Wijnhoven Gierman naar lesdagen en -tijden.

Fysiotherapie Driel, Ausemsstraat 5b in Driel

Telefoonnummer: 026 474 3112
Groepslessen: dinsdag en vrijdag van 15.00-16.00 uur